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    苦瓜祛痘食譜

    發布日期:2019-09-05 17:47:40 來源:極速祛痘網

    夏季痤瘡通常是由過多的毒素和油脂引起的。我們應該清理身體的油脂和毒素。想要粉刺,當然,它是必不可少的,這是有效的,它也是非常美麗的吃,夏季痤瘡食譜。


    除了用作食物外,苦瓜還可以幫助我們排出毒素,有效改善內分泌失調引起的痤瘡,或油性皮膚引起的痤瘡??喙线€具有清熱,解毒,止渴,降溫的功能。來吧,共同努力,在夏天制作苦瓜痤瘡的配方,遠離痤瘡。


    夏天祛痘食譜:苦瓜羹


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    食材:火腿,苦瓜,蛋清,淀粉,鹽,芝麻油,植物油


    步驟:1。將苦瓜洗凈,切成兩半,刮去苦瓜種子,切成碎片,將火腿切成碎片,然后分解成蛋清。


    2,將炒鍋放入火上,放入油,等到鍋中加熱50%,放入苦瓜,翻炒; (讓苦瓜保持綠色。)


    3,在鍋中加入清水,打開火,打開水,轉入中火,放入火腿;


    4,加入少許鹽,淀粉水在鍋中(做的時候加厚,但果汁不宜太薄,因為太薄也不會感覺到湯),然后倒入蛋清,關火。


    5,最后淋上芝麻油。


    夏天祛痘食譜:干貝苦瓜羹


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    材料:苦瓜,干貝,蛋清,鹽,胡椒,水淀粉,料酒,芝麻油。


    步驟:1。首先,用水打開干貝,等待干貝軟,然后把它撕成細條,刮掉苦瓜種子,切成苦瓜切成丁,越細越好,然后均勻混合蛋清;


    2.將清水和干貝添加到鍋中煮沸;


    3.加入苦瓜或苦瓜汁再煮沸;


    4.在蝎子中加入適量的水淀粉,然后將雞肉打到蛋清并快速攪拌;


    5,最后加入一些鹽,淋上香油。


    夏天祛痘食譜:苦瓜蘑菇蒸滑雞


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    食材:苦瓜,鮮蘑菇,胡蘿卜,雞腿


    調味料:鹽,蠔油,料酒,胡椒粉


    做法:1。切開雞腿骨,切成塊,用料酒,胡椒和蠔油腌5分鐘。


    2,苦瓜切成種子切片,加少許鹽一會兒。


    3,蘑菇切成塊,胡蘿卜洗凈切成塊,放入油,鹽在沸水中,放入蘑菇和胡蘿卜煮熟。


    4.用清水洗掉苦瓜上多余的鹽,擠水,用蘑菇,胡蘿卜和雞塊攪拌,蓋上保鮮膜,放入微波爐,放入盤中10分鐘,然后煨湯。它可以放在雞肉上。


    苦瓜小技巧:苦瓜不僅可以用作祛痘配方材料,還可以用作榨汁機,用于將苦瓜制成液體包裝,與3/1清水混合,然后用來洗臉也有鎮靜鎮靜和抗炎作用。每周三次使用這種小方法,可以迅速消除痤瘡。

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